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사람유두종바이러스(HPV) 백신, 겨울방학 중 무료 접종 하세요! 사람유두종바이러스(Human Papillomavirus, 이하 HPV) 백신 접종은 자궁경부암 등을 예방하는 가장 효과적인 방법! 예방접종으로 HPV 감염에 의해 발생하는, 자궁경부암 등 주요 질환의 90% 이상 예방 효과! 여성청소년은 겨울방학 이용 접종 당부. 질병관리청은 사람유두종바이러스(HPV) 감염증 예방을 위해, 국가예방접종 지원 대상자에게 겨울방학을 활용하여 예방접종을 받기를 당부하였습니다. HPV 예방접종 백신은 관련 암을 예방할 수 있는 의약품으로 HPV 감염에 의해 발생하는 자궁경부암 등 주요 질환(자궁경부암 90%, 항문생식기암‧구인두암 70%가 HPV 감염으로 발생)의 90% 이상 예방효과가 있으며, 경제협력개발기구(OECD) 가입 38개국 중 36개국을 포함한 전 세계 122개국에.. 2024. 1. 15.
나이가 들면 키가 작아지는 원인과 예방법 안녕하세요? 모든 사람들이 나이를 먹으면 키가 줄어든다고 말합니다. 정말 그럴까요? 결론은 나이가 들면 키가 줄어듭니다. 그러면 왜 그런 거죠? 주로 척추의 압축, 척추 뼈의 밀도 손실, 근육 조직의 변화 등 여러 요인에 기인합니다. 이번 포스팅은 나이에 따른 키 감소의 원인과 예방법에 대해 다루겠습니다. 올바른 자세 유지, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동 등의 방법을 통해 나이를 먹어도 키를 최대한 유지하고 최소화할 수 있습니다. 같이 알아볼까요? 키가 줄어드는 원인 나이가 먹게 되면 키가 줄어듭니다. 결국은 노화에 의한 현상 중의 하나인데요. 일반적인 원인은 이렇습니다. 척추 변형: 나이가 들면 척추의 구조와 조직이 변형됩니다. 척추 간판의 물질이 감소하고 간판 자체의 높이도 감소하면서 이로 인해 척추.. 2024. 1. 14.
꿈보다 해몽, 첫번째 해몽 이야기: 음식 안녕하세요. 어제저녁에 길몽을 꾸셨나요? 사람은 누구나 잠을 자며 꿈을 꿉니다. 영화나 TV를 보면 악몽에 온몸이 식은땀으로 범벅이 되며 깨어나고, 즐거운 꿈도 꾸기도 하고 잠꼬대를 하기도 하죠. 로또에 당첨된 분들에게 물어보면 꿈에 조상 님을 뵈었다, 수도관이 터져 집 안이 온통 물 바다가 되었다.. 여러 가지 꿈을 꾸게 됩니다. 이런 꿈을 꾸었는데 이게 어떤 징조인지 궁금해하기도 합니다. 꿈에 대한 과학적인 근거는 밝혀지지 않았지만, 사람들이 꿈에 대해 생각하는 의존도는 매우 높습니다. 꿈은 우리의 무의식과 상호작용하여 경험, 감정, 욕망 등이 혼합되어 나타난다고 합니다. 우리가 일상생활을 하면서 고민하거나 생각했던 것들, 무언가를 갈망하면 종종 꿈에 나타나는 경험을 해보셨을 겁니다. 그래서 꿈은 어.. 2024. 1. 14.
노년층의 걷기 운동은 "357"원칙을 유지하세요. 사람은 나이가 들면 몸의 모든 기능이 서서히 퇴화하기 시작합니다. 심혈관, 뇌혈관 질환 발생 가능성이 높아지게 되므로 노년이 되면 혈관을 보호하고 질병의 위험을 줄이기 위해 많은 노력을 해야 합니다. 특히, 젊어서 몸을 관리하지 않았다면 나이가 들어서는 더 많은 각종 질병에 시달리게 됩니다. 그렇다면 발병을 예방하고 건강하게 살아갈 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 매일 걸으면 혈관 건강에 매우 유익합니다. 사실인가요? 매일 걸으면 정말 혈관을 보호할 수 있을까요? 하루에 몇 걸음이나 걸어야 할까요? 매일 하루에 6,000~8,000보 정도를 걷게 되면 혈액순환이 촉진되어 혈관을 보호하고 심혈관 및 뇌혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 미국 의학협회 저널(Journal of the American M.. 2024. 1. 14.
‘강원2024’ 문화행사, 케이팝 공연·미디어 아트 2월 19일부터 2월 1일까지 강원도 일대에서 열리는 ‘2024 강원동계청소년올림픽’은 아시아에서 처음 열리는 만큼 많은 국내외 청소년 관람객이 방문할 것으로 예상됩니다. 이들을 위해 강원특별자치도는 27일, 28일 양일간 평창과 강릉에서 ‘강원 2024K 컬처 페스티벌’을 준비했다고 합니다. 기간 중 관중의 눈과 귀를 사로잡을 만한 공연, 전시, 스포츠 선수와의 만남 등 문화행사도 다채롭게 펼쳐지는 동계스포츠 관람과 문화체험 프로그램에 대해 알아봅니다. K팝부터 트로트까지…“무료 공연 골라보세요”. 체험형 미디어아트부터 설치미술까지…“디지털 콘텐츠로 감상하세요”. 김연아 토크쇼부터 최민정 원포인트 레슨까지…“스타와 함께 즐기세요” 27일 평창 대관령면 평창돔에서는 인기 트로트 가수들을 만나 볼 수 있다.. 2024. 1. 14.
64년의 한을 푼다! 2024 아시안 컵 드디어 개막 드디어 한국 축구의 64년의 한을 풀 아시안컵이 막을 올렸습니다. 제18회 아시안컵이 13일 오전 카타르 루사일의 루사일 스타디움에서 개최국 카타르와 레바논의 대회 조별리그 A조 1차전을 시작으로 막을 열었습니다. 개막전에서 지난 대회 우승국이자 이번 대회 개최국인 카타르가 레바논과의 개막전에서 3-0으로 승리하며 자존심을 세웠습니다. 카타르 아시안컵은 24개국이 6개 조로 나뉘어 조별리그를 치른 뒤 각 조 1~2위 12개 팀과 각 조 3위 중 성적이 좋은 4개 팀이 16강 토너먼트에 진출하게 됩니다. 한국 대표팀(FIFA 랭킹 23위)은 조별리그 E조에서 바레인(86위), 요르단(87위), 말레이시아(130위)와 경쟁합니다. 한국의 첫 경기는 15일 바레인, 20일 요르단, 25일 말레이시아와 차례로 .. 2024. 1. 13.
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