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아시안컵 16강 대진표 확정: 한국 16강전 중계일정 2024 아시안컵 한국의 16강 전은 예상한 대로 F조 1위의 사우디아라비로 확정되었습니다. 사우디는 F조 3차전 태국과의 예선 마지막 경기에서 0 대 0 무승부를 기록했으나, 2승 1 무로 승점 7점을 확보해 조 1위로 조별리그를 통과했습니다. F조의 예선을 마지막으로 16강이 모두 확정되면서 본격적인 벼랑 끝 승부가 펼쳐집니다. 한국과 사우디아라비아의 역대 전적은 5승 7 무 6패로 한국이 열세입니다. 하지만, 2005년 8월 열린 독일 월드컵 최종예선전에서의 마지막 패배 이후 5차례 경기에서 한국이 2승 3 무로 우세합니다. 또한, 한국은 FIFA 랭킹에서는 23위로 56위인 사우디아라비아를 앞서며 객관적인 전력에서 우세를 보이지만 역대 전적과 예선전에서의 한국팀 전력을 봤을 때는 쉽지 않은 경기가.. 2024. 1. 28.
안토시아닌 이야기 두번째: 보라색이 우리 몸에 주는 효과 안토시아닌은 항산화 특성을 지닌 플라보노이드의 일종입니다. 이전 포스팅에서는 '안토시아닌이 우리 몸에 주는 효과'에 대해 알아보았는데요. 이번 포스팅에서는 안토시아닌이 풍부하게 들어 있는 대표 식품에 대해 알아보겠습니다. 지난 포스팅에서도 언급하였듯이 안토시아닌은 우리 몸에 많은 영양적 효과를 주고 있습니다. 1. 보라색 옥수수 항염증 효과: 보라색 옥수수는 항염증 효과가 가지고 있어 만성 질환과 관련된 신체의 염증 완화에 효과가 있습니다. 심장 보호 효과: 혈압을 낮추고 지질 프로필 개선, 스트레스로부터 보호하여 심혈관 질환의 위험을 낮춤으로써 심혈관 건강에 도움이 됩니다.. 항당뇨병 특성: 보라색 옥수수는 항당뇨병 효과가 있습니다. 안토시아닌이 혈당 수치를 조절하고, 인슐린 민감성을 개선하며, 당뇨병.. 2024. 1. 28.
안토시아닌 이야기 첫번째: 안토시아닌의 효능 안토시아닌(Anthocyanin)은 꽃이나 과실 등에 주로 포함되어 있는 색소입니다. 수소 이온 농도에 따라 빨간색, 보라색, 파란색 등을 띱니다. 안토시아닌은 항산화제로서의 가치가 있으며, 항산화 물질 가운데서도 가장 탁월한 효과를 내는 것으로 알려져 있습니다. 식물의 잎, 줄기, 뿌리, 꽃, 과일 등 어느 조직에나 생기는 수용성 물질로 주로 과일과 꽃에 많습니다. 플라보노이드(flavonoids)계 물질로 냄새와 맛이 거의 없으며 식물의 각 위치에서 각각 다른 역할을 합니다. 열매에서는 동물을 유인하는 색으로서 역할을 하며, 그 동물을 이용해 식물의 씨앗을 퍼트리게 합니다. 꽃에서도 색으로의 역할을 하며 곤충을 유인해 꽃가루를 옮기게 만듭니다. 잎에서는 강한 자외선을 막아주는 역할을 하며 식물세포 속.. 2024. 1. 27.
CES 2024에서 눈에 띄는 미래 자동차 기술: BMW의 원격 주차와 Goodyear의 친환경 타이어, 안면 인식 안녕하세요 🚗 CES 2024가 진행 중인 라스베이거스에서 우리에게 놀라운 자동차 혁신들이 선보여지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 BMW의 원격 주차 시스템과 Goodyear의 친환경 타이어에 초점을 맞춰 자세히 살펴보겠습니다. CES는 언제나 미래 자동차 기술의 전망을 알려주는 특별한 장소입니다. 이제 함께 떠나볼까요? I. BMW의 원격 주차 기술: 우리의 미래 주차 경험은? BMW는 CES 2024에서 멀리 떨어진 곳에서도 차를 주차할 수 있는 원격 주차 기술을 선보였습니다. 어떻게 작동하는지 살펴보겠습니다. 1.1 멀리 떨어진 곳에서 주차, 그 가능성은? CES에서 소개된 BMW의 원격 주차 시스템은 주차장이 꽉 찬 상황에서도 효율적으로 주차할 수 있는 혁신적인 기술입니다. 운전자는 차량에서 내려.. 2024. 1. 27.
젊은 노년의 베일을 벗다...93세 노인의 로잉운동과 고단백 식단 안녕하세요. 오늘은 놀라운 이야기를 나누려고 합니다. 바로 93세에도 여전히 청년 같은 체력을 유지하고 있는 리처드 모건 씨의 이야기입니다. 건강한 노화가 얼마나 중요한지, 모건 씨의 비법이 무엇인지 알아보면서, 여러분도 올바른 운동과 식단으로 젊음을 유지하는 비결을 찾아보세요. 93세, 청년 같은 모건 씨의 이야기 오늘은 우리가 흔히 가지고 있는 나이와 체력의 인식을 깨는 특별한 이야기입니다. 제빵사 등으로 일하며 73세까진 규칙적인 운동을 하지 않다가 손자의 권유로 실내조정을 시작했습니다. 그는 2022년 경량급 90~94살 부문 세계챔피언에 오르는 등 지금까지 국제 대회에서 4번 수상했고 현재도 실내조정 선수로 활동하고 있습니다. 리처드 모건 씨는 93세에도 여전히 30대와 같은 체력을 유지하며 노.. 2024. 1. 26.
한국, 말레이시아와의 맞대결에서 무승부로 16강행···본선 일정표 안녕하세요. 오늘은 2023 아시안컵 축구 E조 말레이시아와의 예선 최종전 경기에 대해 이야기하려고 합니다. 한국은 말레이시아와의 조별리그에서 3-3으로 비겼는데요, 이 경기에서 벌어진 '반둥 참사'가 다시 한번 재현되지 않았나 싶습니다. 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 경기 개요 한국은 말레이시아와의 조별리그 E조 최종전에서 3-3으로 비겼습니다. 경기는 카타르 알와크라의 알자눕 스타디움에서 열렸고, 역전과 재역전이 거듭되는 치열한 접전이 펼쳐졌습니다. 경기 분석 한국의 전략과 말레이시아의 대응 한국은 오랜만에 수비형 미드필더 없이 공격적인 전략을 펼쳤습니다. 그리고 김영권의 높이 올라가는 발배급과 손흥민의 움직임이 돋보였습니다. 하지만 말레이시아는 역습 위주의 전략으로 한국을 상대했고, 결국 3.. 2024. 1. 26.
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