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혁신적인 식습관: 간헐적 단식 간헐적 단식은 공복 시간과 식사 시간을 균형 있게 조절하여 신체에 긍정적인 영향을 미치는 식습관입니다. 이 단식 방법은 초기에 민간요법이나 일부의 유행 정도로 인식됐으며, 많은 의사들 역시 부정적으로 보았습니다. 하지만 이후 공복이 신체에 미치는 효과에 대한 연구가 되면서 긍정적이 방향으로 간헐적 단식이 긍정적인 잔식 방법으로 자기매김 하여 현재는 간헐적 단식을 추천하는 의사나 학자가 생겨났습니다. 간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않고 공복을 유지하여 몸의 대사 과정을 개선하는 것을 목표로 합니다. 이 글에서는 혁신적인 식습관: 간헐적 단식에 대하여 개념과 이론, 그리고 잠재적인 효과에 대해 알아보겠습니다. 간헐적 단식이란? 간헐적 단식은 칼로리 제한의 한 방법으로 개발되었습니다. 간헐적 .. 2024. 2. 29.
웹 페이지 수집 요청 방법, H1 요소 2개 이상 발견 해결 방법 안녕하세요. 네이버에 티스토리 도메인 출생신고 후 방치하다가 웹 페이지 수집 요청을 하기 위해 네이버 웹마스터 도구에 들어가 보았습니다. 네이버에 포스팅 글이 전혀 유입되지 않는 상태라 수익이 없는 원인 중 가장 중요한 요인이라 생각합니다. 찾아보니 H1 요소 2개 이상 발견 해결 방법에 대한 포스팅이 많이 있었지만, 이번 포스팅에서는 저의 경우를 바탕으로 네이버 웹페이지 수집 방법, H1 요소 2개 이상 발견 해결 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 네이버 웹 페이지 수집 요청하기 1. '네이버 서치어드바이저' > 우측 상단의 '웹마스터 도구'에 진입합니다. 2. '사이트 관리' > 좌측의 '요청' > '웹 페이지 수집' > URL 입력 3. 수집요청이 완료되었습니다. H1 요소가 2개 이상 발견 해결 .. 2024. 2. 28.
디지털 역량 강화: 디지털 배움터 알아보기 안녕하세요. 디지털 대전환이 가속됨에 따라 디지털 격차가 일생생활 속 불편을 감수하는 차원을 넘어 사회 · 경제적 기회 차별과 불평등을 심화시키는 요인이 될 우려가 있고, 더 나아가 코로나19 확산 등으로 인해 개인의 디지털 역량이 이제는 생존의 문제까지도 이어지고 있습니다. 이에 따라 국민 누구나 디지털 세상에 참여하여 디지털 혜택을 누릴 수 있도록 하는 교육사업이 디지털 역량강화 교육사업입니다. 특히, 인건비 상승의 원인으로 각 매장마다 키오스크를 설치하여 운영 중인데 나이 드신 분들은 사용법을 몰라 직원을 호출하거나 주변 사람들에게 사용법을 물어보는 경우가 허다하지요? 오늘은 디지털 역량 강화 교육에 대해 알아보겠습니다. 디지털 역량강화 교육이란? 고령층, 장애인, 다문화 가정 등 취약계층을 대상으.. 2024. 2. 27.
도시가스 절약  캐시백 신청 방법 알아보기 안녕하세요. 도시가스 절약 캐시백 주택 난방용 도시가스 요금제 사용자를 대상으로 동절기 도시가스 사용량 감축을 위해 운영하는 제도로 동절기(12~3월) 동안 전년도 사용량보다 3% 이상 절약하면 절감량에 따라 현금으로 돌려주는 제도로 취사용을 제외한 주택 난방용(개별난방/중앙난방) 도시가스 요금제 사용자는 누구나 참여 가능한 제도입니다. 오늘은 난방에 가스를 사용하지 않는 가정이 없는 만큼 모든 가정에서 신청하여 혜택을 받을 수 있는 도시가스 절약 캐시백 제도 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 참여대상 주택난방용(개별난방/중앙난방) 도시가스 요금제 사용자는 누구나 참여 가능(취사용 제외)합니다. 단, 아래에 해당하는 경우 캐시백 지급대상에서 제외됩니다. 전출 • 전입, 명의변경 등으로 인하여 도시가.. 2024. 2. 26.
비상진료에 따른 병·의원 이용 방법 안녕하세요. 최근의 의료 상황이 긴급함을 고려하여 보건복지부는 '중증 또는 긴급' 질병이 아닌 환자들은 가능하면 일반 병원이 아닌 지역 병원이나 의원을 찾도록 요청했습니다. 이 정책은 제3급 종합병원이 중증 및 긴급 환자 진료에 중점을 두고, 경증 환자들을 지역 병원과 의원으로 분산시켜 시민들이 집단으로 응급환자에게 인한 불편을 최소화하기 위한 것입니다. 정부의 발표내용과 비상진료에 따른 병·의원 이용 방법에 대해 알아보겠습니다. 의료 서비스의 확대와 정부 대응 정부는 현재 건강 위기 경보 단계를 '심각'으로 격상시켰으며, 의료 인력의 집단 휴진 등에 대응하기 위해 주간 진료 시간을 확장하고 주말 및 공휴일 진료도 확대할 계획입니다. 또한, 중증환자를 위한 지역 응급실도 조속히 설치될 예정입니다. 이러한.. 2024. 2. 25.
2024 기아 텔루라이드 vs. 2024 닛산 패스파인더 비교 안녕하세요. 현재는 국내에 시판하지 않고 북미에서 생산하여 판매 중인 기아 텔루라이드에 대해 이야기해보려 합니다. 텔루라이드는 미국 조지아주의 기아 공장에서 생산되는 북미 전용 모델입니다. 한국에서의 시판요구가 있다고 하는데, 현대차의 펠리세이드와 동급인 준대형 SUV입니다. 미국 'Kelley Blue Book' 사이트에서 최근에 발표한 '2024 기아 텔루라이드 vs. 2024 닛산 패스파인더 비교' 자료를 토대로 포스팅하겠습니다. 2024 기아 텔루라이드 텔루라이드는 오랫동안 우리가 가장 좋아하고 가장 권장하는 중형 3열 SUV 중 하나였습니다. 튼튼하고 멋진 디자인이며 실내 공간이 넓어, 재판매 가치에서 좋은 점수를 받았습니다. 2024 기아 텔루라이드의 가격은 보급형 LX $37,585(목적지 .. 2024. 2. 25.
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